Zwei Dosen mehr als Light: ein Pre-Workout für davor und ein Multivitamin für morgens.

Get Buff – All In One ist die mittlere der drei Zusammenstellungen und besteht aus Wispy Pre-Workout, Wispy Whey 100, Wispy Kreatin Monohydrat, einem Vitayummy Multivitamin und einem Wispy Shaker. Der Pre Workout Booster und das Multivitamin sind genau das, was Light nicht hat – der Rest der Zusammenstellung bleibt gleich.

• Fünf Positionen: Pre-Workout, Whey, Kreatin, Multivitamin und Shaker
• Wispy Pre-Workout mit 2.500 mg L-Arginin, 1.500 mg L-Citrullin und 100 mg Koffein pro Tagesdosis
• 1 kg Wispy Whey 100 mit rund 70 g Protein pro 100 g
• Protein trägt zur Erhaltung von Muskelmasse bei.
• 3.000 mg Kreatinmonohydrat pro Tagesdosis Kreatin

Was der Pre Workout Booster und die übrigen Produkte enthalten

Das Pre-Workout ist ein Pulver mit Aminosäuren und Koffein: Eine Tagesdosis von 10 g liefert laut Deklaration 2.500 mg L-Arginin, 1.500 mg L-Citrullin, 1.000 mg Beta-Alanin, 1.000 mg Taurin, 1.000 mg L-Carnitin, 500 mg L-Glutamin, 100 mg Koffein, 100 mg L-Tyrosin und 1,75 mg Piperin. Das Whey ist ein Molkenproteinkonzentrat in vielen Geschmacksrichtungen und ergibt mit 250 ml Wasser oder Milch einen cremigen Shake. Das Kreatin ist reines Kreatinmonohydrat. Das Multivitamin von Vitayummy sind Fruchtgummis mit Vitaminen und Mineralstoffen, der Shaker fasst 600 ml.

Light, All In One oder Advanced – wo der Unterschied liegt

Light besteht aus Whey, Kreatin und Shaker. All In One ergänzt diese Basis um das Pre-Workout und das Multivitamin und deckt damit auch die Zeit vor dem Training und die Morgenroutine ab. Advanced geht noch einen Schritt weiter und legt zwei Dosen Kohlenhydratpulver dazu. Wenn du regelmäßig trainierst und nicht bei jedem Produkt einzeln entscheiden willst, ist All In One die naheliegende Wahl.

Anwendung im Tagesverlauf

Pre-Workout: 10 g Pulver in 300 ml Wasser auflösen, vor dem Training. Wegen 100 mg Koffein pro Tagesdosis nicht für Kinder und Schwangere geeignet. Proteinpulver: 1 Messlöffel (33 g) ein- bis viermal täglich in 250 ml Wasser oder Milch. Kreatin: Tagesdosis in 200–300 ml Flüssigkeit auflösen. Multivitamin: 2 Bärchen pro Tag, nicht für Kinder unter 11 Jahren. Alle Pulver trocken und bei Raumtemperatur lagern.

Pflichtangaben
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

Alles für den Trainingstag in einer Lieferung – wähle Get Buff – All In One.