{"product_id":"wispy-pfannkuchen-und-waffel-backmischung-vanilla-dream-500g","title":"Wispy Pfannkuchen- \u0026 Waffel-Backmischung – Vanilla Dream (500 g)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIm Waffeleisen wird aus dem hellen Teig in wenigen Minuten eine Waffel mit knusprigem Rand und weicher Mitte.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eVanilla Dream ist die hellste und mildeste der drei Sorten und damit die naheliegende Wahl für Proteinwaffeln am Wochenende. Der Teig ist neutral genug, dass Toppings die Hauptrolle übernehmen, und liefert dabei 30 g Protein pro 100 g. Ein Beutel mit 500 g reicht für 10 Portionen à 50 g.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMilder Vanillegeschmack mit dezenter Süße\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e30 g Protein pro 100 g – 15 g pro Portion à 50 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e350 kcal pro 100 g, 175 kcal pro Portion\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eFunktioniert in der Pfanne und im Waffeleisen\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e10 Portionen pro Beutel – nur Wasser anrühren\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eProteinwaffeln und Pfannkuchen aus einem Teig\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFür Waffeln lohnt sich der dickere Teig: 1 dl (50 g) Pulver auf 75 ml Wasser, kurz quellen lassen, dann ins heiße, gefettete Eisen. Das Ergebnis hat einen knusprigen Rand und bleibt in der Mitte weich. Mit 100 ml Wasser wird der Teig dünner und eignet sich besser für flache Pfannkuchen in der Pfanne. Die Vanillenote bleibt in beiden Fällen mild und ruhig – mit 2,4 g Zucker pro 100 g ist die Sorte die zurückhaltendste der drei. Pro Portion stecken 15 g Protein darin, rund ein Drittel der Energie – Protein trägt zur Erhaltung von Muskelmasse bei.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eAm Wochenendmorgen und im Meal Prep\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEin Beutel deckt zehn Frühstücke ab. Am Samstagmorgen reichen fünf Minuten Anrühren und Backen, und weil der Teig nur Wasser braucht, funktioniert das auch, wenn der Kühlschrank leer ist. Frisch gebacken passen Ahornsirup, Beeren, Banane oder Zimt dazu. Fertige Waffeln lassen sich abkühlen lassen, stapeln und am nächsten Morgen im Toaster wieder knusprig machen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eHinweis: Auf der Verpackung ist ein Druckfehler – dort steht, das Produkt enthalte Süßungsmittel. Das ist falsch, in der Zutatenliste stehen keine Süßungsmittel.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch5\u003eNährwertangaben\u003c\/h5\u003e\n\u003ctable width=\"547\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003e\n\u003cstrong\u003eNÄHRWERTE:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nVanilla Dream\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eInhalt pro\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e100 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eEnergie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1465 kJ \/ 350 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFett\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3,6 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e– davon gesättigte Fettsäuren\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1,2 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKohlenhydrate\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e48 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e- davon Zucker\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2,4 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBallaststoffe\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3,9 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eProtein\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e30 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSalz\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2,5 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003e\n\u003cstrong\u003eZutaten\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eWeizenmehl\u003c\/strong\u003e\n, Molkenproteinkonzentrat (aus\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eMILCH\u003c\/strong\u003e\n),\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eWeizengluten\u003c\/strong\u003e\n, Maltodextrin,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eProteinpulver\u003c\/strong\u003e\n,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eVolleipulver\u003c\/strong\u003e\n, Aroma, Backpulver (Backtriebmittel (Disodiumphosphat), Maisstärke, Backtriebmittel (Natriumcarbonat)), Verdickungsmittel (Guarkernmehl), Salz.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003e\n\u003cstrong\u003eProduktinformation\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nPfannkuchen- und Waffel-Mix mit Vanillegeschmack\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003e\n\u003cstrong\u003eZubereitung\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n1 dl (50 g) Pulver mit 75–100 ml Wasser in einem Shaker oder einer Schüssel vermischen. Gib etwas Fett in eine Pfanne bei mittlerer Hitze. Gieße den Teig in die Pfanne und backe die Pfannkuchen, bis sie auf beiden Seiten goldbraun sind.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003e\n\u003cstrong\u003eNettoinhalt\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n500 Gramm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003e\n\u003cstrong\u003eMHD \u0026amp; Chargennummer\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nSiehe unten auf der Verpackung\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003eHergestellt in der EU für Casual Day ApS\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003cp\u003eNimm Vanilla Dream, wenn das Waffeleisen bei dir öfter als nur an Weihnachten rauskommt.\u003c\/p\u003e","brand":"Wispy","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43601312710769,"sku":"CYO294811N","price":11.34,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0690\/5957\/5921\/files\/Wispy_ProteinPancake_VanillaDream_2000x2000-MAINCAMERA.jpg?v=1783353134","url":"https:\/\/muscle-house.de\/products\/wispy-pfannkuchen-und-waffel-backmischung-vanilla-dream-500g","provider":"MuscleHouse","version":"1.0","type":"link"}