{"title":"Calcium","description":"\u003ch2\u003eCalcium für Training, Grip und Alltag\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eCalcium kennst du vielleicht aus dem Fitnessstudio, vom Gewichtheben oder vom Klettern. In diesem Zusammenhang wird oft Magnesiumcarbonat gemeint – also Chalk, das für trockene Hände und besseren Griff beim Training verwendet wird. In dieser Kategorie findest du Produkte, die beim Krafttraining, Cross-Training, Klettern oder Turnen eingesetzt werden.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWenn du schwere Gewichte hebst, an der Klimmzugstange trainierst oder Übungen machst, bei denen der Griff entscheidend ist, kann Chalk ein praktisches Zubehör sein. Es hilft, Feuchtigkeit an den Händen zu reduzieren und die Hantel, Stange oder Griffe sicherer zu halten.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWann nutzt man Chalk?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eChalk wird vor allem bei Übungen genutzt, bei denen die Hände stark belastet werden:\u003cbr\u003e- Kreuzheben\u003cbr\u003e- Klimmzüge\u003cbr\u003e- Kettlebell-Training\u003cbr\u003e- Gewichtheben\u003cbr\u003e- Klettern\u003cbr\u003e- Gymnastics-Übungen\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eJe nach Produkt findest du klassisches Chalk, flüssige Varianten oder praktische Formate für die Trainingstasche.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eChalk und Grip-Produkte bei Muscle House\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBei Muscle House findest du Calcium\/Chalk-Produkte für Krafttraining, Klettern und funktionelles Training. Nutze die Filter, um schnell das passende Format für dein Training zu finden.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"biosym-omnikalk-120-stueck","title":"Biosym OmniKalk (120 Stück)","description":"\u003ch2\u003eBiosym OmniKalk (120 Stück)\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eOmniKalk ist ein klassisches und gut dokumentiertes Kalziumpräparat in Kombination mit Vitamin D3 zur normalen Unterstützung von Knochen und Zähnen. Kalzium trägt zu einer normalen Muskelkontraktion und Signalübertragung in den Nerven bei, während Vitamin D für eine optimale Kalziumaufnahme im Darm sorgt. Die Packung mit 120 Tabletten eignet sich gut als Startpaket für zwei Monate.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eErwachsene: 2 Tabletten täglich zu einer Mahlzeit.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten eine abwechslungsreiche Ernährung nicht ersetzen. Trocken und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.\u003c\/p\u003e\u003ch5\u003eNährwerte\u003c\/h5\u003e\u003cp\u003e2 Tabletten: Kalzium 800 mg (100 % RI), Vitamin D3 5 µg (100 % RI).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eZutaten: Calciumcarbonat, Cholecalciferol (Vitamin D3). Füllstoffe: Mikrokristalline Cellulose, Dicalciumphosphat. Konsistenzgeber: Pflanzliche Magnesiumsalze von Fettsäuren, Siliciumdioxid. Oberflächenbehandlung: Hydroxypropylmethylcellulose.\u003c\/p\u003e","brand":"Biosym","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43601262542961,"sku":"AL5294119Q","price":12.94,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0690\/5957\/5921\/files\/biosym-omni-kalk-tabl-kosttilskud-120-stk-226074.jpg?v=1783352096"},{"product_id":"biosym-omnikalk-250-tabletten","title":"Biosym OmniKalk (250 Tabletten)","description":"\u003ch2\u003eBiosym OmniKalk (250 Tabletten)\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eOmniKalk ist ein klassisches Kalziumpräparat mit Vitamin D zur Unterstützung der Knochen- und Zahngesundheit. Kalzium ist der am häufigsten vorkommende Mineralstoff im Körper und bildet den Hauptbestandteil von Knochen und Zähnen. Vitamin D sorgt für eine optimale Aufnahme von Kalzium aus dem Darm und ist notwendig, damit Kalzium in die Knochen eingebaut werden kann. Die Packung mit 250 Tabletten eignet sich für die langfristige tägliche Einnahme.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eErwachsene: 2 Tabletten täglich zu einer Mahlzeit.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten eine abwechslungsreiche Ernährung nicht ersetzen. Trocken und für Kinder unzugänglich aufbewahren.\u003c\/p\u003e\u003ch5\u003eNährwertangaben\u003c\/h5\u003e\u003cp\u003e2 Tabletten: Kalzium 800 mg (100 % RI), Vitamin D3 5 µg (100 % RI).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eZutaten: Calciumcarbonat, Cholecalciferol (Vitamin D3). Füllstoffe: Mikrokristalline Cellulose, Dicalciumphosphat. Konsistenzgeber: Pflanzliche Magnesiumsalze von Fettsäuren, Siliciumdioxid. Oberflächenbehandlung: Hydroxypropylmethylcellulose.\u003c\/p\u003e","brand":"Biosym","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43601329848433,"sku":"OTN295330Q","price":34.34,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0690\/5957\/5921\/files\/omnikalk_2d1aebd4-5d20-4577-889f-7c93bd59cb12.jpg?v=1783353719"},{"product_id":"biosym-omnikalk-forte-90-kapseln","title":"Biosym OmniKalk Forte (90 Kapseln)","description":"\u003ch2\u003eBiosym OmniKalk Forte (90 Kapseln)\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eOmniKalk Forte ist ein hochdosiertes Kalziumpräparat für alle, die ihre Knochengesundheit zusätzlich unterstützen möchten. Das Präparat kombiniert Kalzium mit Vitamin D3 und Magnesium, die synergetisch zusammenwirken, um eine optimale Kalziumaufnahme und Einlagerung in die Knochen zu gewährleisten. Kalzium trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei, und die Kombination mit Vitamin D sorgt dafür, dass der Körper das Kalzium effektiv verwerten kann.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eErwachsene: 1–2 Kapseln täglich zu einer Mahlzeit.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten keine abwechslungsreiche Ernährung ersetzen. Trocken und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.\u003c\/p\u003e\u003ch5\u003eNährwerte\u003c\/h5\u003e\u003cp\u003e2 Kapseln: Kalzium 800 mg (100 % RI), Vitamin D3 10 µg (200 % RI), Magnesium 150 mg (40 % RI).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eZutaten: Calciumcarbonat, Magnesiumoxid, Cholecalciferol (Vitamin D3). Kapsel: Hydroxypropylmethylcellulose. Füllstoff: Mikrokristalline Cellulose. Konsistenzgeber: Pflanzliche Magnesiumsalze von Fettsäuren.\u003c\/p\u003e","brand":"Biosym","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43601329881201,"sku":"5QS295331A","price":33.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0690\/5957\/5921\/files\/omnikalk-forte_19409429-9ed0-471f-a258-ab39bc350803.jpg?v=1783353725"},{"product_id":"biosym-omnikalk-forte-160-kapseln","title":"Biosym OmniKalk Forte (160 Kapseln)","description":"\u003ch2\u003eBiosym OmniKalk Forte (160 Kapseln)\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eOmniKalk Forte ist ein hochdosiertes Kalziumpräparat, das Kalzium mit Vitamin D3 und Magnesium kombiniert, um die Knochengesundheit optimal zu unterstützen. Kalzium trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei und unterstützt eine normale Muskelkontraktion. Vitamin D sorgt für eine effektive Aufnahme von Kalzium im Darm. Die Großpackung mit 160 Kapseln reicht für über zwei Monate und ist die preisgünstigste OmniKalk Forte-Variante.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eErwachsene: 1–2 Kapseln täglich zu einer Mahlzeit.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten eine abwechslungsreiche Ernährung nicht ersetzen. Trocken und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.\u003c\/p\u003e\u003ch5\u003eNährwerte\u003c\/h5\u003e\u003cp\u003e2 Kapseln: Calcium 800 mg (100 % RI), Vitamin D3 10 µg (200 % RI), Magnesium 150 mg (40 % RI).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eZutaten: Calciumcarbonat, Magnesiumoxid, Cholecalciferol (Vitamin D3). Kapsel: Hydroxypropylmethylcellulose. Füllstoff: Mikrokristalline Cellulose. 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Kalzium und Vitamin D tragen zur Erhaltung normaler Knochen und zum normalen Muskelaufbau bei, während Vitamin K2 die Einlagerung von Kalzium in das Knochengewebe unterstützt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eErwachsene Frauen: 2 Kapseln täglich zu einer Mahlzeit.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten eine abwechslungsreiche Ernährung nicht ersetzen. Trocken und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.\u003c\/p\u003e\u003ch5\u003eNährwerte\u003c\/h5\u003e\u003cp\u003e2 Kapseln: Kalzium 500 mg (63 % RI), Vitamin D3 20 µg (400 % RI), Magnesium 100 mg (27 % RI), Vitamin K2 (MK-7) 75 µg, Bor 1 mg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eZutaten: Calciumcarbonat, Magnesiumoxid, Cholecalciferol (D3), Menaquinon (Vitamin K2 MK-7), Bor-Zink-Gluconat. Kapsel: Hydroxypropylmethylcellulose. Füllstoff: Mikrokristalline Cellulose. Konsistenzgeber: Pflanzliche Magnesiumsalze von Fettsäuren.\u003c\/p\u003e","brand":"Biosym","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43601330339953,"sku":"HXA295333D","price":36.3,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0690\/5957\/5921\/files\/omnikalk-overgangsalder_16830875-5a99-4dbd-8cc7-d0cd704d9ac4.jpg?v=1783353738"},{"product_id":"solaray-koralkalk-magnesium-90-tab","title":"Solaray KoralKalk + Magnesium (90 tab)","description":"\u003ch2\u003eSolaray KoralKalk + Magnesium (90 Tabletten)\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSolaray KoralKalk + Magnesium ist ein wohlschmeckendes Knochenpräparat in Form von Kautabletten. Die Formel kombiniert Kalzium aus Korallenmineralien mit Magnesium, Vitamin D und Vitamin C in einer praktischen Kautablette mit natürlichem Geschmack.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKalzium ist für den Erhalt normaler Knochen und Zähne notwendig, und Vitamin D trägt zur normalen Aufnahme und Verwertung von Kalzium bei. Magnesium unterstützt zudem die normale Knochengesundheit und Muskelfunktion. Vitamin C trägt zur normalen Kollagenbildung bei, die wichtig für Knochen, Knorpel und Zahnfleisch ist.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eErwachsene und Kinder ab 11 Jahren: 2 Kautabletten täglich.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise dienen. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Sollte von Schwangeren und Stillenden nur nach Rücksprache mit einem Arzt eingenommen werden.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch5 class=\"p3\"\u003e\u003cb\u003eNährwerte\u003c\/b\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003ePro 2 Kautabletten: Vitamin D (µg) 10 (200 % RI), Vitamin C (mg) 20 (25 % RI), Kalzium (mg) 350 (44 % RI), Magnesium (mg) 100 (27 % RI).\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003eKalkstein (Calciumcarbonat), Korallenmineral-Extrakt, Magnesiumoxid, Ascorbinsäure, Cholecalciferol, Füllstoffe: Sorbit, Maltodextrin; natürliches Aroma, Trennmittel: Magnesiumstearat.\u003c\/p\u003e","brand":"Solaray","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43601339908209,"sku":"L0L295463Z","price":16.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0690\/5957\/5921\/files\/koralkalk-magnesium_0b7df238-3158-400b-bac3-d0b40d5fb46f.jpg?v=1783354403"},{"product_id":"solgar-calcium-magnesium-citrat-50-tab","title":"Solgar Calcium-Magnesium-Citrat (50 tab)","description":"\u003ch2\u003eSolgar Calcium-Magnesium-Citrat (50 Tabletten)\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eKalzium und Magnesium in Citratform bilden ein gut erforschtes Mineralienpaar, das bei der Knochenmineralisierung und Muskelentspannung synergistisch wirkt. Solgar Kalzium-Magnesium-Citrat liefert beide Mineralien in einer leicht resorbierbaren Form.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eErwachsene: 2 Tabletten täglich\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten keine abwechslungsreiche Ernährung ersetzen. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Darf von Schwangeren und Kindern unter 1 Jahr nur nach Rücksprache mit einem Arzt oder einer Gesundheitsberaterin eingenommen werden.\u003c\/p\u003e\u003ch5\u003eNährwerte\u003c\/h5\u003e\u003cp\u003ePro 2 Tabletten: Kalzium (mg): 400 (50 % RI) – Magnesium (mg): 200 (53 % RI)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKalzium (Citrat)MagnesiumFüllstoffe (mikrokristalline Cellulose)Trennmittel (Siliciumdioxid, pflanzliche Stearinsäure, Magnesiumsalze von Fettsäuren)CellulosegummiOberflächen (Hydroxypropylmethylcellulose, pflanzliches Glycerin (aus Palmkernöl und Kokosöl), Carnaubawachs)\u003c\/p\u003e","brand":"Solgar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43601395220593,"sku":"IYH295568W","price":14.65,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0690\/5957\/5921\/files\/calcium-magnesium-citrate_325e6e24-b2a8-4bfe-9665-2fa9d899bb65_jpg.jpg?v=1783356916"},{"product_id":"solgar-calciumcitrat-d3-60-tab","title":"Solgar Calciumcitrat+D3 (60 tab)","description":"\u003ch2\u003eSolgar Calciumcitrat+D3 (60 Tabletten)\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSolgar Calcium Citrate+D3 ist ein gut dokumentiertes Kalzium-Vitamin-D-Präparat, bei dem das Kalzium in Citratform vorliegt – es wird gut aufgenommen und kann ohne Essen eingenommen werden. Vitamin D3 (Cholecalciferol) steigert die Kalziumaufnahme des Körpers und sorgt dafür, dass es in die Knochen gelangt. Kalzium trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne, einer normalen Muskelfunktion und der Signalübertragung im Nervensystem bei. Die Tagesdosis beträgt 4 Tabletten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eErwachsene: 4 Tabletten täglich.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten keine abwechslungsreiche Ernährung ersetzen. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Darf von Schwangeren und Kindern unter 1 Jahr nur nach Rücksprache mit einem Arzt oder einer Gesundheitsberaterin eingenommen werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eNährwerte\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003ePro 4 Tabletten:\u003cbr\u003eVitamin D3: 15 µg (300 % RI*)\u003cbr\u003eKalzium: 1000 mg (125 % RI*)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e*RI = Referenzaufnahme\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKalzium (Kalziumcitrat), Füllstoffe (mikrokristalline Cellulose, Dicalciumphosphat), Trennmittel (Siliciumdioxid, Magnesiumsalze von Fettsäuren, Cellulosegummi), Oberflächenbehandlungsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose, pflanzliches Glycerin), Vitamin D3 (Cholecalciferol)\u003c\/p\u003e","brand":"Solgar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43601414619249,"sku":"VTH295653Z","price":14.93,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0690\/5957\/5921\/files\/calcium-citrate-d3_jpg.jpg?v=1783357290"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0690\/5957\/5921\/collections\/DSC09304_1.jpg?v=1783328652","url":"https:\/\/muscle-house.de\/collections\/calcium.oembed","provider":"MuscleHouse","version":"1.0","type":"link"}